2011. október 21., péntek


Szójatejes zöld turmix
Prédikátorok reggeli itala



Hozzávalók:
1 marék Aloe vera (barbadensis miller és arborescens),
2 db alma,
3 db banán,
10 dkg spenót,
0,5 dl víz vagy szójatej.

Elkészítés: az almát és a banánt kockákra vágom és a többi hozzávalóval együtt leturmixolom. Tálaláskor ízlés szerint díszíthetjük szójatejből készült alakzatokkal.
Mennyiségi adatok: a fent közölt hozzávaló mennyiségből, 4 bögre zöld turmix készíthető.

Váljék egészségünkre! :)